Thói quen của con cần được định hình từ sớm nhằm giúp trẻ xây dựng được tính cách và duy trì đúng nhịp sinh học lành mạnh nhất. Do vậy, để dạy những thói quen tốt cho trẻ lành mạnh và khoa học phụ huynh nên bắt đầu từ việc nào và cần thực hiện ra sao? Hãy đọc bài viết của trantrungdung.com dưới đây ngay để có thêm thông tin cho mình bạn nhé.
Những thói quen tốt con cần học ngay từ khi còn bé
Để hình thành những thói quen tốt cho trẻ, phụ huynh cần có trách nhiệm uốn nắn con trong từng thứ dù là nhỏ nhặt nhất từ cuộc sống xung quanh. Để tạo nên một tương lai tốt cho con về sau, cha mẹ hãy tham khảo và áp dụng những phương pháp giáo dục sau nhé:
1. Hình thành cho con thói quen ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc hình thành thói quen ăn uống ngay từ khi còn bé sẽ giúp trẻ hiểu được tầm quan trọng của thức ăn mang lại.
Thói quen lành mạnh mà phụ huynh nên dạy con gồm: Ăn uống đúng và đủ bữa, ăn chậm nhai kỹ sẽ giúp con hấp thụ tốt các thành phần và chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Khi con hình thành được thói quen này, nó sẽ giúp trẻ tiêu hóa tốt và phát triển đầy đủ về mặt thể chất.
2. Thói quen tốt liên quan đến giấc ngủ
Để hình thành những thói quen tốt cho trẻ, cha mẹ cần giúp con học cách sinh hoạt một cách điều độ ngay từ khi con còn bé. Một số thói quen mà phụ huynh có thể tham khảo gồm: dạy con ngủ, thức đúng giờ và điều độ. Thời lượng trung bình và hợp lý nhất trong chu kỳ ngủ của con là 8 giờ. Ngủ đủ giấc sẽ khiến con tái tạo và nạp đầy đủ năng lượng sau một ngày dài học tập và sinh hoạt.
3. Hình thành thói quen tích cực vận động
Trong cuộc sống hiện đại, hoạt động của con có thể bị chi phối rất nhiều bởi những thiết bị điện tử. Điều đó có thể khiến trẻ trở nên thụ động hơn và có khả năng con sẽ gặp nguy cơ bị bệnh béo phì nếu lười lười vận động.
Trong trường hợp này, phụ huynh cần khuyến khích và tạo điều kiện để con trẻ có thể tham gia các hoạt động ngoài trời, tham gia các bộ môn thể thao nhằm nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, đây cũng chính là thời điểm tốt để trẻ rèn luyện được các kỹ năng giao tiếp của mình.
4. Biết giữ gìn vệ sinh
Một trong những thói quen tốt cho trẻ nên được hình thành là biết giữ gìn vệ sinh. Bởi sức khỏe tốt hay xấu phụ thuộc vào cách mà trẻ giữ gìn vệ sinh. Nhằm giúp con hình thành được thói quen này, cha mẹ nên trở thành tấm gương cho trẻ học hỏi từ những thói quen nhỏ hằng ngày như: Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đánh răng sau những bữa ăn và rửa mặt ngay khi thức dậy.
5. Dạy con tự tin nói ra ước mơ của mình.
Nhằm giúp con phát triển đầy đủ và toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Phụ huynh nên rèn cho con học cách tìm hiểu và khám phá mọi điều diễn ra xung quanh. Vì đây là một trong những thói quen tốt cho trẻ phát triển về tư duy.
Trò chuyện và tâm sự cùng con để hiểu hơn về sở trường, đam mê của trẻ cũng là điều mà bố mẹ nên làm thường xuyên. Những cuộc trò chuyện này sẽ giúp gắn kết và là cơ hội để cha mẹ định hướng cho con theo đuổi ước mơ của mình.
6. Hình thành thói quen đọc sách ngay từ khi còn bé
Hình thành thói quen đọc sách ngay từ khi con còn bé là một phần trong những thói quen tốt cho trẻ. Bởi sách là kho tàng tri thức của nhân loại. Nó có thể khiến con học được nhiều điều bổ ích hoặc thậm chí có thể giúp con tìm ra được sở thích, đam mê của mình. Vì vậy, hãy tạo điều kiện hết sức có thể để giúp con xây dựng được thói quen quan trọng này bạn nhé.
Việc hình thành những thói quen tốt cho trẻ sẽ là một cuộc hành trình dài và gian nan cho cả phụ huynh và con. Vì thế, mong rằng bài viết do trantrungdung.com chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thể cùng con bắt đầu xây dựng từ những thói quen này. Để hình thành nền móng vững chắc cho sự phát triển lâu dài của con bạn nhé.
