Trở thành người cha, người mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng đối với mỗi người. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp khó có con hoặc chưa biết cách thúc đẩy để dễ có con hơn. Vậy bố mẹ làm gì để có con dễ dàng hơn? Hãy cùng trantrungdung.com chia sẻ một số cách để các bậc phụ huynh có thể tham khảo dưới đây nhé.
Bố mẹ làm gì để có con dễ dàng hơn?
Quá trình thụ thai thành công đòi hỏi rất nhiều tác động từ phía bên ngoài cơ thể bố mẹ. “Bố mẹ làm gì để có con?” chắc hẳn cũng là nỗi phiền lòng của không ít gia đình. Cùng tham khảo một số mẹo mà bạn có thể tham khảo để dễ dàng hơn trong việc có con nhé.
1. Phải giữ vùng kín sạch sẽ
Bố mẹ nên giữ vùng kín trong trạng thái sạch sẽ và thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe. Đặc biệt ở nam giới, cần giữ vùng kín thoáng mát để tinh trùng phát triển tốt nhất. Trong quá trình làm việc, tránh đặt máy tính lên đùi. Đồng thời, bố cũng nên hạn chế sử dụng nước nóng hoặc xông hơi quá lâu. Khuyến khích các ông bố sử dụng quần rộng rãi, thoải mái nhé.
2. Tập thể dục và thư giãn
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, việc rèn luyện thể chất sẽ giúp tăng khả năng thụ thai. Insulin là chất gây hại cho sự phát triển của trứng, mà việc tập thể dục lại giúp cơ thể sản sinh quá nhiều chất này. Đồng thời, thường xuyên để đầu óc và cơ thể thư giãn sau những ngày làm việc áp lực. Khi đầu óc căng thẳng thì hiệu quả thụ thai sẽ bị giảm rất nhiều.
3. Cung cấp thêm Vitamin
Cơ thể bố mẹ sẽ cần một lượng Vitamin ổn định để tăng khả năng có con. Một số loại Vitamin cụ thể như: Folic, B12, selenium mà bạn có thể tham khảo. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt Vitamin có thể gây các bệnh cho trẻ. Nặng hơn là dị tật, ảnh hưởng xấu đến não và tủy sống.
4. Quan hệ đều đặn
Theo các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ thụ thai sẽ tăng cao khi bố mẹ quan hệ đều đặn là 3 đến 4 lần trong tuần. Chất lượng tinh trình sẽ giảm nếu người bố giữ trong cơ thể quá 3 ngày. Đồng thời, cũng không nên quan hệ quá dày khiến tinh trùng chưa kịp sản sinh hoặc không có chất lượng.
5. Lựa chọn “thời điểm vàng”
Thời điểm vàng để dễ có con là ngay trong thời điểm rụng trứng, hoặc trước sau đó 2 ngày. Theo cách tính thông thường, ngày rụng trứng là ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Người mẹ nên theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình, thường là 28 ngày. Kết quả thụ thai càng cao khi xác định càng đúng ngày rụng trứng.
6. Hạn chế chất kích thích
Các chất kích thích không tốt cho quá trình thụ thai, đặt biệt là caffeine. Bố mẹ cần cân nhắc trước khi sử dụng, hoặc uống ít nhất có thể. Đồng thời, bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?
Nhiều người do quá mong muốn mà chỉ nghĩ đến việc “Bố mẹ làm gì để có con?”. Tuy nhiên, việc có con cũng cần chuẩn bị rất nhiều thứ. Cùng điểm qua những điều mà bố mẹ nên chuẩn bị trước khi mang thai nhé.
1. Chuẩn bị tâm lý, sức khỏe
Nhiều người đang quen với cuộc sống thoải mái và không quá bận rộn. Tuy nhiên, khi sinh con thì cuộc sống bạn sẽ hoàn toàn bị đảo lộn. Do đó, trước khi quyết định đẻ con, bố mẹ nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón chào một thành viên mới trong gia đình. Luôn chú trọng đến sức khỏe của bố và mẹ để dễ dàng có con hơn nhé.
2. Chuẩn bị tài chính
Việc sinh con mất khá nhiều chi phí, từ việc chăm sóc mẹ tới chăm sóc cho bé. Vì vậy, về vấn đề tài chính cần chủ động, trong tư thế sẵn sàng cho trẻ cuộc sống tốt nhất. Đồng thời, người bố phải cố gắng hơn rất nhiều trong tài chính do người mẹ không thể kiếm nhiều tiền, hoặc không kiếm được tiền trong thời gian mang bầu và sinh con.
3. Bổ sung kiến thức sinh sản
Các ông bố, bà mẹ nên trang bị đầy đủ những kiến thức cơ bản về sinh sản trước khi có con nhé. Hãy học về cách thụ thai hiệu quả, an toàn và cách chăm sóc cho con. Cách chăm sóc, chế độ dinh dưỡng cho mẹ trong thai kỳ và sau khi sinh bé.
Trên đây là những thông tin giúp bạn có thể giải đáp được câu hỏi “Bố mẹ làm gì để có con dễ dàng hơn?”. Mong rằng kiến thức trên mà trantrungdung.com chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm. Đồng thời có thêm nhiều kiến thức mới về vấn đề con cái nhé.
